朝夕涼しくなりましたが、日中は、まるで夏が戻ったように
暑い日が続いていますね。
学校では、子どもたちも運動会の練習に励んでいるようです。
しっかり水分補給をしてがんばってほしいです。
この時期は運動会の練習で疲れて帰って、机に向かうと
つい、「ウトウト…」なんてことありますよね(汗)
眠気との戦いには敗れることがほとんどです。
そんな時は、横にならず椅子や、壁など(リクライニングできるもの)に
もたれ20~30分目を瞑り休みます
すると不思議なことに目を開けると頭がスッキリしていますので
お試しください!
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